주말에 신청을 했습니다ㅎㅎ.. 배송중이라고 나오는군요

다름이 아니라 제가 운동을 제대로 하는건 처음이여서요

제프맥스플래티넘을 구매를 했는데

내용을보니 중, 상급자에게 추천을 하시더라구요

초보자인 제가 먹을경우 효과를 잘 못 보는 건가요??

그리고 어떠한 성분때문에 8주 섭취 후 4주간 먹지 말라고 하던데

자세한 이유도 듣고싶어요..알아듣기 쉽게..제가 운동용어에 아직 미숙해서요

그리고 일단 플래티넘을 구매했으니 섭취하다가 4주간 안먹을때 일반 단백질 보충제를 먹으면
되나요?