Áú¹®°ú ´ë´ä
- Á¦Æ®¸®¼Ç Á¦Æ®¸Æ½ºÄ®·Î¸® (4kg)
- ÀÚ¼¼È÷ º¸±â
- [Re] Á¤Ã¼±â..
- ±ÙÀ°¸Ç´åÄÄSM | 2018-04-17 | Á¶È¸¼ö 254
±ÙÀ°¸Ç´åÄÄÀ» ã¾ÆÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
1. üÁß°¨·® ½Ã¿¡µµ Á¤Ã¼±â°¡ Àֱ⠸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù.
üÁßÁõ°¡ ½Ã¿¡´Â ÀϺα¸°£¿¡¼ Á¤Ã¼±â°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÏÁö ¾ÊÀº ¼±¿¡¼ ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹«¸®ÇÑ ¼·Ãë´Â ¼³»ç µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿µ¾ç¼Ò·Î¼ Èí¼öÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
¼·Ãë ½Ã°£Àº ÇöÀç ¼·ÃëÇϽô ´ë·Î ¼·Ãë·®¸¸ Á¶ÀýÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
3. Á¦Æ®¸Æ½º°ÔÀÌ³Ê¿Í ´Ù¸¥Á¡Àº Áö¹æÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
Áö¹æÀº 1g´ç 9kcal¸¦ ³»´Â °íÈ¿À² ¿¡³ÊÁö¿øÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ °í°´´ÔÀÇ È°µ¿·®À̳ª ¿îµ¿·®¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¼·Ãë·®Àº ¼³»ç Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼·Ãë·®À» ÁÙ¿©ÁÖ½Ã°í ¼¼È÷ ¼·Ãë·®À» ´Ã·Á°¡ Áֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.