안녕하세요 고객님

근육맨닷컴을 찾아주셔서 감사 드립니다.

탄수화물이 혼합된 게이너 제품의 경우 운동 1시간 전, 운동 후, 수면 1시간 전 섭취를 권장드리고 있습니다.

운동 30분 전 섭취를 해주셔도 좋으나 운동 후와 텀이 짧은 경우 운동 후에만 섭취해 주셔도 무방합니다.

운동 후 섭취해 주신다면 식간 공복에 중간식사 개념이나 수면 1시간 전에 섭취해 주시면 적절합니다.

제트머슬온 제품으로도 충분한 아미노산을 공급받으실 수 있으니 추가적으로 섭취하지 않으셔도 좋으나

운동강도나 운동시간이 기신 경우 BCAA 등의 아미노산 제품을 고려해 볼 수 있으니 참고해 주시면 감사하겠습니다.

다른 문의사항이나 요청사항 있으시면 언제든지 게시판 또는 

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